１２月になると、何かせかされる・・・

きっと明日からは、仕事も相当気合を入れないと・・・

 

家のことも全く進んでいない・・・

 

今日もこれから３３歳の若さでこの世を去った姪っ子の納骨なので、

珍しく家族そろってお出かけで～す。

 

では・・・イッテキマース"8-( *゜ー゜)カタカタカタ--..

15時半の予約で行ってきました～（勤務中）

 

それが、今日に限って、待つこと・・・(・Θ・;)アセアセ…

いつもこんなことないのにね～

 

で、その間、眠気に勝てず、ウトウト・・・(〃~∇~〃)zzz。o〇○

いいお昼寝タイムしちゃったわよv(*'-^*)ｂぶいっ♪

 

ってことで、会社に戻ってからがバタバタで、電話連絡したり、明日の下準備したり・・・

 

おまけにブログ更新までしちゃったわ～

 

さて、そろそろ終了　☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!

今日は仕事です。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

 

休みだったら、何していたかな～？

多分、昨日も一日予定がビッシリで、ジムに行く時間がなかったから、

ジムで汗を流していただろうな～

 

あと年末までにはやることがたくさんだもの。

年賀状を印刷したり、大掃除も少しずつ始めていただろうな～

 

お昼寝もしたかったな～

 

と、願望ばかりで、現実派暇な会社でブログ更新してます。

 

本当なら５連休取ってるパートさんの仕事を、今日中に終わらせたいとこなのに、

その仕事があがってきません。

多分明日は大変なことになるでしょう・・・(￣□||||!!

ちょっと目立たない場所にあるお店。

以前もラーメン屋さんだったけど、一度も入ったことなかったお店。

 

リニューアルして中国人が作るお店になりました。

 

今日で３回目。

 

ここの鎮江黒酢ラーメンがむしょうに食べたくなるときがあります。

 

お酢の具合が絶妙で、むせることもなく、しいたけ・ネギ・豚肉・なつめが細かく炒めてあって、

麺にスープが絡まってとってもぐ～♪ ｄ(*￣o￣)

 

　疲れも取れちゃいそうです・・・❤

今日で２歳のブーンです。

昨晩、犬用のケーキで、お祝いをしました～～v(*'-^*)ｂぶいっ♪

 

 

左はイオンのペットショップで買ったケーキです。半分は残してたわ・・・。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

で、右のは犬用のカップケーキの元で作りました。

これは１３歳の誕生日が具合悪くてできなかったベリーにあげました。

 

 

明日も予定はびっしりです。

 

９：００　　週に一回　産直野菜のお店へ　ε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪

１０：００　昭和３９年に建った団地の立替で、新しく立て変わった団地を見に・・・（友達のご両親が住むので、引越し前にちと覗きに）

１２：００　ブーンをトリミングに連れて行く。

　　　　　 そのまま、娘の幼馴染ママが茨城から来るので、３人でランチ。

１４：００　多分このくらいに家にもどり、夫を連れてヤマダ電気へ行き、リビングの壊れたシーリングライトを買いに。

１５：００　ライト取り付け

１６：００　多分ブーンのお迎え（いつもは送迎してもらっているんだけど、先方の都合で今回は自力）

１７：００　ジムに行きたい（願望）

１９：００　夕飯の支度

 

これがどこまで予定通りに行くかは未定だけど・・・

 

掃除する時間は午前中の細切れの時間だな・・・アセアセo(^^;o)Ξ(o;^^)oΞo(^^;o)Ξ(o;^^)oドウモ～♪

だまっていても太るってこういうことなのかな～？

 

最近お腹回りがやばいです　ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ

 

確実に脂肪を蓄積しています。

だって、冬のスーツ（パンツスーツ）ベルトしていたものが、

しなくてもパンパンなんだもの・・(・Θ・;)アセアセ…

 

運動量は間違いなく減っているけど、間食もほとんどしないし、ご飯の量も減らしています。

野菜をメインに食べているし、かといって、たんぱく質も取るようにしてるし、

大豆製品も食べているし・・・

腹八分目をこころがけているし・・・

 

 

 

さきほど、インフルエンザの予防接種に行ってきました～

ε=ε=ヘ(;゜∇゜)ノ ゴーゴー♪

 

今日の看護師さんは、ベテランの方だったので、

痛くも痒くもなく、おしまいv(*'-^*)ｂぶいっ♪

 

私の座っている姿勢、なんでヘルニアになったんだろうと、たまに自問自答してみる。

 

どうも、車で移動するときに、左のひじかけに寄りかかって運転している姿勢が

どうも椅子の時のも体重が左側に油断して落ちてるんじゃないかと思い始めた。

 

昨日、万歩計をつけてみたら、車生活の私でも、

朝の家事で約１０００歩　会社で約３０００歩　犬の散歩で約２０００歩　夜の家事で約１０００歩と、

７０００歩は歩いていたのです。

一日で一番長く座っているのが、会社で事務作業していたり、ＰＣに向かっているときだから、

お腹に力を入れて、まっすぐ自然なＳ字カーブが作れるように座ることを意識しようと思ったのでした～

仕事、ボチボチです。

落ち着いて余裕をもってできた一日です。

 

年末まで大まかなスケジュールを描いているけど、

なるべく集中しないように、分散したいと思っているんだけどな～

 

社長の誕生日が１２日（水）です。

 

全員が揃うのが、今日か金曜日なので、

本日ケーキを買ってきて、ささやかなお祝い。

 

次は２月まで途切れるけど、そのくらいがちょうどいい私です

 

今月のお給料日まであとまだ１５日もあるというのに、かなり金欠です(・Θ・;)アセアセ…

どうも、９月に行った旅行のつけが回ってきています。

 

なるべく食料品以外のお店には行かないようにしなきゃ・・・

 

 

あれ～今日は雨の予報が、出勤の頃にはもうあがっていたし、

どんどんお日様が出てきて、まぶしいし、暖かいよ～ノ(－o-ノ)Hot! ノ(－o-ノ)Hot! (ヘ－o-)ヘHot! (ヘ－o-)ヘHot!

 

夜には冷えるっていうけど、なんかほんわか温まってる感じで、

平気そうだよな～

 

地面もしっかり乾いているし、ベリー＆ブーンのお散歩もバッチリ　ぐ～♪ ｄ(*￣o￣)

 

空気が乾燥してきているから、ローションパックでも始めようかしらね・・・

本日発売の、美SOTRYでも買って、研究しましょ❤

連休は予定通り、行動できた～～

ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノ バンザーイ!!

 

土曜はおいしいランチ（中国料理）食べて、夕方戻って軽くジムへ・・・

でも、ここで少し凹む

 

日曜は娘の大学の学祭へ・・・

夕方から買い物。

 

月曜は鍼終わってその足でジムへ。

 

凹みのわけは・・・

鍼の先生との会話で、「せめてテニスくらいはできるようになりたいな～」って言ったら、

「ゴルフは８割無理だと思ってる」との問いにも・・・

 

先生はゴルフはやっぱり姿勢から無理なスポーツだから、かなり厳しいと。

テニスもハードなスポーツだから、トレーナーについて、やるなら別だけど、まだ無理だと。

 

まずはヨガ→ピラティスから攻めて行き、下腹（インナーマッスル）を鍛えることが重要だと。

 

はぁ

　まだまだだね。